Шар будааны ач тус
Шар будаа нь уургийн хэрэгтэй болон ашигтай агууламж сайн бегөөд ач тустай амин хүчилүүд агуулагдаж байдаг байна. 1. Шар будаанд олон витамин агуулагддаг. Үүнд: В1 витамин Архаг ядаргаа, сэтгэл гутралын үед тустай, ой тогтоолтыг дээшлүүлдэг. В2, РР витамин Арьс, үсэнд эерэгээр нөлөөлж, өнгө зүсийг сайжруулдаг.
